Для чего нужен витамин е


Витамин E Для нормальной жизнедеятельности человеку требуется большое количество разнообразных компонентов: жиры, углеводы, белки, различные минералы и витамины. Каждый из них по-своему необходим и полезен.

Витамины принимают участие в большинстве биохимических процессов организма, при этом самостоятельно им не вырабатываются. Все витамины важны для функционирования человеческого организма, но у каждого своё, особое назначение.

Большая польза витамина Е признаётся всеми медиками. Он является мощным антиоксидантом, снижая, соответственно, риск возникновения раковых опухолей. Недостаток витамина Е понижает иммунитет, делает организм беззащитным, подверженным негативному влиянию токсинов. Кроме вышеперечисленного, он замедляет процесс старения и обеспечивает стабильную работу половых гонад, нормализует свёртываемость крови и кровяное давление, помогает нормализовать содержание сахара в крови. Не менее важен этот витамин для работы мышц и здоровых нервов.

Симптомы нехватки витамина E в организме:

- кожа стала сухой, а ногти ломкими;
- снизилась острота зрения;
- пропал интерес к сексу;
- нарушилась координация движений;
- появилась мышечная дистрофия или анемия.

Если замечены несколько из этих признаков, организму наверняка не хватает витамина Е. Восполнить его нехватку можно, увеличив в пищевом рационе присутствие таких продуктов как яблоки, орехи, бобовые, листовые овощи, растительные масла, печень, яйца, молочные продукты, свиное сало и говядина. Но, при значительном дефиците, нужно, по рекомендации врача, искусственно восполнить нехватку приёмом препаратов содержащих витамин Е. Существует множество различных фармакологических продуктов содержащих токоферол (витамин «е») и отдельных его препаратов. Наиболее сбалансированным его источником является БАД NSP Vitamin е. Это натуральный витамин Е, в капсулах. Также этот витамин содержится и в других препаратах компании NSP:
Перфект Айз НСП,
Солстик Нутришн,
Ти Эн Ти,
Смарт Мил,
Супер Комплекс,
Защитная Формула,
Про Формула,
Омега 3 (ПНЖК) НСП,
Витазаврики.

Витамин E NSP

В сутки, для нормального функционирования организму требуется

- детям до 1 года около 3 мг;
- детям дошкольного возраста до 7 мг;
- школьникам 10-15 мг;
- взрослым от 10 до 20 мг.

Для беременных, кормящих матерей, спортсменов потребность значительно возрастает. Витамин не токсичен, даже очень сильная его передозировка приводит только к расстройству желудка, в результате которого излишки выводятся из организма естественным путём.

Лучше всего токоферол усваивается совместно с жирами, поэтому принимать его на абсолютно пустой желудок не следует.

Употребление витаминов необходимо нашему организму, это понимает каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье своих близких.

Согласно опросам общественного мнения многие люди, уставшие от проблем со своими болезнями, все более скептически относятся к официальной медицине, и ищут решения своих проблем по здоровью применением методов нетрадиционной медицины. С некоторыми из таких методов вы можете ознакомиться на сайте: http://netradmed.com.ua/