Мужская потенция: как оставаться в силах долгие годы


Мужская потенцияПриродой в каждого из нас заложен инстинкт продолжения рода. В молодости и мужчины, и женщины не задумываются о возможных неприятностях. И если у женщин сексуальное влечение с возрастом не только не ослабевает, но даже усиливается, сильную половину человечества подстерегает коварный враг – снижение потенции.

Очень часто после 40 лет у мужчин начинаются проблемы с эрекцией, сначала единичные, а затем и постоянные. Давайте разберемся, каковы причины проблем с эрекцией, и как их устранить.

Что должно насторожить:

- снижается количество спонтанных эрекций. Если в молодости для возбуждения было достаточно лишь взглянуть на партнершу, сейчас это становится скорей исключением из правил;
- снижается качество эрекции, когда член уже не такой твердый, как раньше;
- снижается потребность в оргазме;
- затрудняется достижение оргазма;
- увеличивается время, необходимое на отдых между половыми актами.

Основные причины снижения потенции

Теперь давайте разбираться в причинах подобных неприятностей и способах вернуть сексуальную энергию.

Гиподинамия

Очень многие мужчины сейчас ведут малоподвижный образ жизни: сидячая работа в офисе, автомобиль, отдых на диване. Отсутствие движения резко снижает кровоток в области малого таза, а это приводит к недостаточному кровоснабжению половых органов. Решением проблемы станут любые виды спорта, нагружающие нижнюю часть тела: бег, футбол, лыжи и коньки, а из силовых упражнений в спортзале – приседания и становая тяга. Помните, что движение – это жизнь.

Стресс

Стрессы бывают разные, полезные и вредные. Урон мужской потенции наносит затяжной стресс, который обычно получают на работе или из-за семейных проблем. Постарайтесь разрешить ситуацию, вносящую дискомфорт в Вашу жизнь.

Болезни и лекарства

Причиной снижения потенции могут стать многие заболевания, например сахарный диабет, ожирение или гипертония, которые повреждают сосуды, в том числе те, что обеспечивают кровью малый таз. Ухудшают потенцию и перенесенные ЗППП, которые, хоть и излечиваются современными антибиотиками, не проходят бесследно для мужского здоровья. Также одна из мужских проблем – простатит. Заполучить его можно даже в молодости, посидев на холодной поверхности или переохладившись на улице.

Отрицательно повлиять могут и некоторые лекарственные препараты, поэтому если проблемы с эрекцией стали возникать на фоне приема лекарств, обязательно скажите об этом лечащему врачу, чтобы он изменил тактику лечения.

Снижение уровня тестостерона

Тестостерон – гормон, который заслуженно называют мужским. Он отвечает за нормальное формирование вторичных половых признаков, сексуальную активность, маскулинность. Снижение выработки тестостерона происходит с возрастом, что и вызывает уменьшение сексуальных возможностей. Повлиять на уровень тестостерона можно мягкими натуральными средствами, известными с давних времен. Можно купить препараты, например, на этом сайте и поддерживать свою энергию на должном уровне.

Вредные привычки

Курение, употребление алкоголя, пренебрежение собственным здоровьем катастрофически вредят потенции. Курение вызывает хронический спазм кровеносных сосудов, что ухудшает наполнение кровью полового члена. А алкоголь, и в особенности пиво, ухудшают выработку тестостерона, постепенно превращая сильного мужчину в женоподобное существо с круглым животом.

Авитаминоз

Недостаток витаминов и микроэлементов, в особенности цинка и кальция, заставляет организм перейти в «режим экономии». Решением проблемы станет полноценное питание: белки (мясо, рыба, яйца, бобовые), жиры (жирная рыба, оливковое масло, орехи), сложные углеводы (крупы, мёд) и клетчатка (овощи, фрукты и зелень). Очень полезными в этом плане станут сухофрукты, которые нужно употреблять ежедневно. А основной источник кальция – молочные продукты, особенно твердые сыры. Перейдя на рациональное питание, Вы вскоре заметите, что сил, в том числе сексуальных, стало намного больше.

Страх

Бывает, что после одной осечки в постели (по любой причине), приходит страх повторной неудачи. Такое состояние способно серьезно испортить жизнь не только самому мужчине, но и партнерше. Выходом из ситуации станет откровенный разговор, который прояснит все недоразумения и повысит самооценку обоих партнеров. А затем, постепенно, всё вернется на круги своя.

Недостаток секса

То, что не используется, приходит в упадок. Это относится и к сексуальной функции: чем качественней и регулярней интимная жизнь, тем больше шансов сохранить потенцию до пожилого возраста.

Ачив с Йохимбе в помощь мужчинам

Настоящим подарком любому в подобной ситуации станет натуральный препарат компании NSP
Ачив с Йохимбе
Achieve with Yohimbe Ачив с Йохимбе

• Ачив с Йохимбе - повышение потенции
• усиливает половое влечение
• обеспечивает питательную поддержку предстательной железе
• поддерживает нормальную работу мочеполовой и репродуктивной системы у мужчин
• гармонизирует нервную и эндокринную системы
• повышает жизненный тонус

Будьте здоровы!