Программа похудения и снижения веса Slender Power


Программа похудения и снижения веса Slender Power В программе похудения Slender Power учтены все последние разработки компании NSP и эта программа дает надежный и длительный результат.

Концепция программы похудения Slender Power

Тело человека – это физическое тело и как на любое физическое тело, на него действуют законы земной физики (закон сохранения массы и закон сохранения энергии).
Согласно этим неумолимым законам:

если человек потребляет больше энергии, чем он расходует, то его масса тела (и вес) увеличивается;
если он расходует энергии больше, чем потребляет, - то его вес уменьшается.

И любые теории в разных диетах, способах и рецептах похудеть, сбросить вес в обход этих законов, мягко говоря, вводит в заблуждение людей, желающих быстро похудеть.
Законы физики действуют на все физические тела одинаково, в том числе на тело человека.
Если все так просто, тогда почему огромное количество диет, рецептов, способов, средств для похудения и снижения веса не только бесполезны, но и дают обратный эффект?
Потому что тело человека, также является и биологическим телом, и помимо энергии, которую человек получает и расходует, ему нужны микроэлементы, витамины и минералы и т.д.
Поэтому человек, «сидя» на диете, теряет необходимые для нормальной работы организма витамины, минералы и микроэлементы, получает их острый дефицит.
С трудом, дождавшись окончания диеты, изголодавшееся биологическое тело человека, начинает потреблять пищу в больших количествах и, как физическое тело, согласно законов земной физики, быстро набирает прежний вес, а часто полнеет ещё больше
Человек – существо ещё и духовное, поэтому очень важна поддержка, той «атмосферы похудения», в которой будет жить человек.

Программа снижения веса Slender Power основывается на 5 пунктах

1. Снижение потребления калорий.
2. Питание организма всем необходимым (витамины, минералы).
3. Моделирование тела с помощью физических упражнений.
4. Водяной баланс организма.
5. Создание атмосферы поддержки.

1. Снижение потребления калорий

Если потреблять калорий больше чем их расходовать вес будет расти, следовательно если вы хотите снизить вес, то надо либо уменьшить калорийность питания, отказавшись от употребления:

картофеля в любом виде;
мучных изделий;
алкоголя (особенно пива);
масла и маргарина;
жирного мяса;
колбасных изделий;
сладкого.

Отметим, что недостаточно однажды снизить вес, используя нашу методику - важно сохранить достигнутые результаты.

Для того, чтобы поддерживать нормальный вес, придерживайтесь следующих простых правил:

Ешьте натуральные продукты, исключите консервы, жаренные и копченые продукты, употребляйте обезжиренное молоко, вместо белого хлеба - хлеб из муки грубого помола, вместо пирожных - фрукты;
избегайте употребления алкоголя, кофе, чая, сладких прохладительных напитков и высококалорийных фруктовых соков;
сочетайте диету с физическими упражнениями, ходьбой, плаванием, сухим растиранием;
при целлюлите для стимулирования циркуляции крови и лимфы 2 раза в день массажируйте проблемные области сухой жесткой щеткой из натуральной щетины;
количество пищи уменьшите на треть, по сравнению с тем количеством, которое вам хотелось бы съесть - лучше ешьте чаще, но маленькими порциями;
не ешьте пирожные, булочки, конфеты в промежутках между основными приемами пищи, если вы очень голодны - съешьте яблоко, тертую сырую морковь или салат из капусты;
сладкое ешьте не чаще одного раза в неделю;
ешьте в установленное время;
ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.

Особенно важно отказаться от сладких напитков, сладкий чай – это большое количество калорий (когда вы начнете пить чай без сахара, вы почувствуете его настоящий вкус).
Отдавать предпочтение нужно овощам, фруктам, крупам, молочным продуктам с низким содержанием жира, рыбе.
Важный момент при питании – это избегание чувства голода, т.е. есть нужно чаще, но меньше.
Чувство голода недопустимо, поэтому между основными приемами пищи рекомендуются «перекусы» - яблоко, тёртую морковь а не сладкий чай с булочкой.
Поэтому советуем всегда иметь с собой что-нибудь готовое для «перекуса».
Это могут быть либо питьевой йогурт в маленьком объеме, чтобы удобно было носить с собой, либо нарезанные фрукты и овощи, либо сухофрукты.
Ни в коем случае не есть перед сном, последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна.

2. Питание организма всем необходимым (витамины, минералы)

Основным продуктом программы снижения веса Slender Power является Нутри Берн - (Nutri Burn).
Замечательный продукт, который снабжает организм всем необходимым, в том числе белком, и позволяет пропустить один прием пищи.
Тоесть один прием пищи мы заменяем коктейлем Нутри Берн - (Nutri Burn).

Нутри Берн - (Nutri Burn)
- Обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
- Укрепляет иммунную и антиоксидантную защиту.
- Способствует снижению аппетита.
- Обладает гиполипидемическим действием.

Так как он оказывает бодрящий эффект, - принимать его следует утром или в обед.
Банка коктейля рассчитана на 2 недели приема (на один прием расходуется одна мерная ложка коктейля). Если речь идет о месячной программе похудения, то оставшиеся 2 недели 1 прием пищи рекомендуется заменять коктейлем Ти Эн Ти - (Total Nutrition Today) + Свободные аминокислоты с L-карнитином и магнием

Ти Эн Ти - (Total Nutrition Today)
- Укрепляет иммунную систему и замедляет процесс старения.
- Способствует профилактике инфекционных заболеваний.
- Повышает работоспособность.
- Прекрасное средство для профилактики онкозаболеваний.

Свободные аминокислоты с L-карнитином и магнием - (Free Amino Acids with L-Carnitine Мagnesium)
- Обеспечивают процессы детоксикации организма.
- В том числе при токсикозе беременных.
- Формируют иммунную систему организма.
- Обеспечивают энергетические потребности клеток.

Также во время программы похудения используются активные добавки NSP


Кальций Магний Хелат - (Calcium Magnesium Chelate)

- Способствует формированию и восстановлению костной ткани.
- Укрепляет стенки сосудов и нормализует работу нервной системы.
- Улучшает проведение нервных импульсов.
- Регулирует процессы коагуляции крови.


Комплекс с гарцинией - (Garcinia Combination)

- Способствует снижению веса без изменения рациона.
- Стабилизирует уровень сахара в крови.
- Снижает уровень холестерина в крови.
- Подавляет чувство голода.


Омега 3 - (Omega 3 EPA)

- Регулирует жировой обмен и содержание холестерина в крови.
- Балансирует иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы.
- Является структурным веществом мозга и сетчатки глаза.
- Повышает жизненный тонус и работоспособность.

Это обязательная программа но недостаточная. Достаточная программа определяется индивидуально. Если вы страдаете запорами и/или живете в условиях загрязненной окружающей среды, то программа Slender Power должна сочетаться с очисткой организма, (полная очистка организма смотри на нашем сайте) принимаем:

Локло Пищевые волокна - (Loclo)
- Является источником пищевых волокон, укрепляет иммунитет.
- Улучшает перистальтику кишечника, способствует его очищению.
- Создает благоприятную среду для кишечной микрофлоры.
- Адсорбирует токсичные вещества, снижает уровень сахара в крови.
- Оказывает защитное действие против рака, прежде всего кишечника.


Каскара Саграда - (Cascara sagrada)

- Обеспечивает регулярность стула.
- Выводит токсины из организма.
- Нормализует функционирование пищеварительной системы.



Грецкий черный орех - (Black Walnut)

- Оказывает бактерицидное, противовоспалительное действие.
- Обладает антипаразитарным и противоглистным действием.
- Обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
- Улучшает обмен веществ.

3. Моделирование тела с помощью физических упражнений

Физическая активность или физические упражнения обязательны во время программы похудения Slender Power.
Физические упражнения позволяют:

улучшить форму голеней, бедер, ягодиц, груди, размер талии;
повышают мышечный тонус;
снимают психологическое напряжение;
повышают настроение и жизненную активность;
улучшают сон.

Вы можете выполнять те упражнения, которые вам подходят и нравятся (бег, фитнес, аэробика, игровые виды спорта), и задействовать большие группы мышц и выполняться при учащенном пульсе.
Также упражнения должны включать растяжения мышц, т.е. должны входить упражнения на растяжку.
Важен принцип постепенности: начиная с малого, постепенно увеличиваете нагрузку. Помните, что физические упражнения должны доставлять удовольствие, а не страдания.
Самое главное регулярность физических упражнений, поэтому можно посещать спортзал, или фитнес клуб, или записаться на какую-нибудь секцию.
Когда ваш пульс учащается во время физической нагрузки, первые 20 минут сгорает глюкоген, а потом жиры, поэтому важно, чтобы нагрузка продолжалась не менее 20 минут.
Количество занятий можно начать с 3-х раз в неделю (оптимально каждый день), продолжительность занятия до часа.
Если вы будете правильно питаться, употреблять необходимые добавки NSP, заниматься физическими упражнениями, то программа Slender Power обязательно даст положительный результат, это вопрос времени и вашего терпения!

4. Водяной баланс организма

Немаловажным пунктом в программе снижения веса является потребление большого количества воды - не менее 2-х литров в день (8 стаканов) с добавлением Жидкого хлорoфилла - (Liquid Chlorophyll) который способствует выводу токсинов, улучшению усвоения витаминов и минералов, снижению веса.

Жидкий хлорoфилл - (Liquid Chlorophyll)
- Поддерживает и стимулирует кроветворную систему.
- Способствует обновлению тканей и быстрому заживлению ран.
- Стимулирует иммунную систему организма.

Также вода необходима, чтобы бороться с чувством голода.
Очень часто, когда мы хотим есть, на самом деле мы хотим пить. Поэтому когда вы идете на работу, захватите с собой бутылочку воды с разбавленным в нем 1 ст. ложкой жидкого хлорофилла.

5. Создание атмосферы поддержки

Когда вы захотите похудеть по программе Slender Power, обязательно найдется кто-нибудь, кто будет вас отговаривать.
Вам будут говорить, что вы и так прекрасно выглядите, что полнота вам идет, будут соблазнять едой, которую вам нельзя, вам будут говорить о неудачах в других диетах. Словом будут делать все, чтобы саботировать ваше решение похудеть. Отговаривать вас будут, в том числе и близкие вам люди.
Почему это происходит, ведь казалось бы они желают вам только добра?
Исследования показали, что ваше решение изменить себя к лучшему дискомфортно для окружающих, которым вы об этом говорите. Причины могут быть разные:

Зависть, что приняли решение похудеть, а кто-то не может.
Ревность - ваш муж или жена бояться вас потерять, потому что на вас будут обращать внимание другие мужчины (женщины).
Конкуренция - ваша подруга будет себя чувствовать дискомфортно рядом со стройной, красивой женщиной.

Вы могли заметить, что обычно стройная, симпатичная женщина имеет подругу с плохой фигурой, чтобы выгодно отличаться на её фоне, что резко увеличивает её шансы на знакомство с мужчиной. Вас будут отговаривать, потому что окружающим вас, также придется прилагать усилия, чтобы выглядеть как вы, поэтому, что бы все осталось, как есть, окружающим проще вас отговорить. Поэтому когда вас будут отговаривать, отвечайте:
"Я твердо решил похудеть, улучшить самочувствие, лучше выглядеть, поэтому, если не можете мне помочь, хотя бы не мешайте".
Вы можете легко превратить главного саботажника в вашего главного союзника, обещав ему, что как только вы получите положительные результаты, он получит приз (то, что он давно хочет). И, конечно, самый главный человек, который будет вам мешать изменить себя к лучшему - это вы сами.
Поэтому гоните все мысли прочь, красивый и здоровый вы нужны прежде всего самому себе.