Таблица калорийности продуктов - калькулятор калорий


Таблица калорийности продуктов - калькулятор калорий

Таблица калорийности продуктов - калькулятор калорийЧтобы правильно организовать свое питание, важно знать состав и калорийность употребляемых продуктов. Более того, использование многих диет, многих методик питания подразумевает весьма тщательные подсчеты количества съеденных жиров, белков, углеводов и, конечно же, потребленных калорий.

Наша таблица калорийности продуктов - калькулятор калорий, поможет вам не только посчитать калории продуктов, но и подсчитать общую калорийность блюд.

Надо помнить, что данные в таблице все же очень приблизительные. Содержание белков, жиров, углеводов и, соответственно, калорийность продукта зависит от многих факторов: от сорта продукта и от способа приготовления, от тонкостей рецептуры и особенностей технологического процесса у разных производителей... Даже, например, от того, росло ли какое-то растение в жаркое или в дождливое лето.

Поэтому, считая по этим таблицам калорийность своего рациона, помните, что полученный результат никогда не будет абсолютно точным.

Выберите ссылку "Все по 100 грамм" - и увидите калорийность 100 граммов каждого продукта.

Все по 100 грамм | Сбросить в 0 грамм

 Овощи   ккал
 Фрукты   ккал
 Сухофрукты   ккал
 Конфеты, сахар, шоколад и т.д.   ккал
 Торты и другие кондитерские изделия   ккал
 Хлеб, хлебобулочные изделия, мука   ккал
 Крупы   ккал
 Бобовые   ккал
 Грибы   ккал
 Мясо, субпродукты, птица   ккал
 Колбаса и колбасные изделия   ккал
 Мясные консервы и копчености   ккал
 Жиры и масла   ккал
 Молоко и молочные продукты   ккал
 Яйца   ккал
 Рыба и морепродукты   ккал
 Икра рыбная   ккал
 Орехи   ккал
 Напитки   ккал
Всего   ккал


Смотрите также материалы по теме похудение:
БАДы NSP для похудения
Программа для похудения с БАД NSP
Система похудения
Блюда для похудения
Меню для похудения
Продукты для похудения